นอกจากจะอร่อยแล้ว ยังมีคุณประโยชน์อีกมากมาย
ผลจากการวิจัยจากสถาบันผู้เชี่ยวชาญหลายแห่งต่างลงความเห็นกันว่า คนทางแถบเมดิเตอร์เรเนียน ชาวเอสกิโม พวกอเมริกันท้องถิ่นแถบตะวันตกเฉียงเหนือ รวมถึงชาวญี่ปุ่นที่มีสุขภาพดีกันเพราะเขาเน้นรับประทานอาหารทะเลสดๆ เป็นหลัก โดยเฉพาะเป็นปลาที่นิยมรับประทานกันมากที่สุด
"ปลาแซลมอน" จัดว่าเป็นปลาที่มีโอเมกา 3 สูงกว่าปลาทะเลชนิดอื่นๆ ซึ่งกรดไขมันโอเมกา 3 นี้จะประกอบไปด้วยกรด EPA และ DHA ช่วยขจัดอาการอัลไซเมอร์ (หลงลืม) และสภาวะจิตใจหดหู่ รวมถึงโรคหัวใจ มีแคลเซียมสูง ช่วยบำรุงกระดูกและฟัน
แล้วปลาแซลมอนที่อุดมไปด้วยโอเมก้า 3 มีคุณประโยชน์อย่างไรบ้าง ???
- สามารถลดคอเรสเตอรอลและไขมันที่มักจะสะสมตามผนังหลอดเลือด ซึ่งเป็นสาเหตุของโรคหัวใจและไขมันอุดตันเส้นเลือด
-ชะลอการปวดบวมของโรคกล้ามเนื้ออักเสบและโรครูมาตอยด์ ซึ่งเป็นโรคเรื้อรังและทำให้เกิดอาการข้อพิการได้
-ลดการเสี่ยงของการเป็นโรคมะเร็งบางชนิด เช่น มะเร็งเต้านม มะเร็งสำไส้ใหญ่
-ช่วยลดความดันโลหิต
-เมื่อรับประทานเป็นประจำ กรด DHA จะช่วยพัฒนาสมอง สายตา ความจำและการเรียนรู้
- ช่วยระงับอารมณ์ ยับยั้งอาการป่วยและความห่อเหี่ยวทางจิตใจ ซึ่งมีผลมาจากสมอง
-ลดอาการเย็นของมือและเท้าในผู้ป่วยโรคเรย์นอค
นอกจากนี้นักวิจัยชาวออสเตรเลียยืนยันมาว่าหากรับประทานบ่อยครั้ง จะช่วยลดน้ำหนักได้อีกด้วย
Samurai Sushi @ Fashion Island
โซน Power Buy ชั้น G
เปิดทุกวัน เวลา 10.00-21.00 น.
Line ID: dgkjoe
ขายส่งซูชิ สนใจรับไปขายต่อ จัดงานเลี้ยง
Tel. 0863030770
รายละเอียดขายส่งซูชิเพิ่มเติม
http://samuraisushi.exteen.com/
http://sushisamuraiboy.blogspot.com/
http://samuraifood.tarad.com/
ขายส่งซูชิ,ซูชิ,อาหารญี่ปุ่น,จัดงานเลี้ยง,ขายส่งซูชิ
ไม่มีความคิดเห็น:
แสดงความคิดเห็น